ваш ген здоровья

Магний глицинат

Магний глицинат представляет собой хелатную форму магния, где молекула магния связана с молекулой глицина. В основе хелатной формы - аминокислоты, поэтому организм их усваивает максимально хорошо

Почему Cosmogenika

Магний для укрепления здоровья и жизни без стресса

Высокая биодоступность

Мы применяем исключительно хелатные формы минералов благодаря их высочайшей биоусвояемости (80-90%). Основой хелатной формы является аминокислота, что позволяет минералу быть готовым к усвоению организмом.

1

Безопасность и качество

Вся продукция бренда сертифицирована и маркируется системой Честный знак в соответствии с ПП РФ №886, соответствуя стандартам качества ISO, HACCP, GMP, FDA. Упаковка витаминов и биодобавок производится из пищевого пластика, который соответствует более высоким стандартам качества и является нетоксичным.

2

Веганские капсулы

Подходят для людей с аллергией на глютен, непереносимостью лактозы и другими пищевыми ограничениями, так как они изготавливаются из растительных компонентов и не содержат животных продуктов.

3

В магние глицинате от Cosmogenika содержится 402мг макроэлемента в суточной порции. Эффеĸт вы ощутите уже после первого применения

Мы на маркетплейсах

скидки, акции, бонусы и удобная доставка

Магний — это жизненно важный минерал, необходимый для нормального функционирования организма. Он поддерживает здоровье костей, способствует нормальной работе нервной системы и сердца, регулирует уровень сахара в крови и участвует в энергетическом обмене. Дефицит магния может привести к мышечным судорогам, усталости и повышенной тревожности.

Компания Cosmogenika производит высококачественный магний глицинат по доступным ценам из премиального сырья. Как отечественный производитель, мы гарантируем надежность и эффективность наших продуктов, поддерживая ваше здоровье и хорошее самочувствие.

Магний участвует в более, чем 300 биохимических процессах:
  • нормализация сердечного ритма
  • рост костей
  • превращение белков и углеводов в энергию
  • синтез иммуноглобулинов G
  • регулирование уровня сахара в крови
  • регулирование гемостаза, а также процессов нервной и мышечной возбудимости

  • мышечные судороги и спазмы
  • чувство тревожности
  • учащенное сердцебиение
  • поĸалывание в руках и ногах, онемение
  • частая смена настроения и хроническая усталость

Рекомендации по дозировке
В суточной порции магния глицината от Cosmоgenika содержится 400мг магния, что является признанной нормой. Дозировку легко корректировать под ваши потребности после консультации с врачом путем уменьшения/увеличения количества капсул.
Магний глицинат легко адаптировать для приема детьми. Для этого достаточно высыпать содержимое капсулы и растворить его в воде.

Советы по применению
Лучшее время для приема магния глицината — вечер, так как он успокаивает нервную систему и улучшает сон.
Прием магния глицината можно совместить с приемом омега-3. Оба нутриента благоприятно влияют на нервную систему, здоровье сердца и сосудов, а также помогают бороться с депрессией.
Прием магния глицината также возможен совместно с витамином Д3, нутриенты будут способствовать усвоению друг друга.
Важно не совмещать прием магния с железом и цинком, разводить эти нутриенты по времени.

Оформить заказ и купить онлайн — просто!

Бренд представлен на всех популярных онлайн-площадках: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет, iTab, RuHerb.
Благодаря МП доступна доставка по всей России и СНГ.

Магний глицинат для разных групп людей

Для женщин

  • Облегчение симптомов ПМС
  • Поддержка гормонального баланса
  • Улучшение качества сна
  • Снижение уровня стресса
  • Поддержка костной ткани
  • Облегчение мышечных судорог
  • Поддержка сердечно-сосудистой системы

Мужчинам

  • Поддержка мышечной функции и восстановления
  • Улучшение качества сна и иммунной функции
  • Поддержка нервной системы и снижение уровня стресса
  • Поддержка сердечно-сосудистой системы
  • Повышение уровня энергии и метаболизма
  • Поддержка костной ткани

Спортсменам

Использование магния глицината может помочь спортсменам улучшить общее физическое состояние, повысить выносливость, ускорить восстановление и снизить риск травм, что делает его отличным дополнением к спортивной диете и режиму тренировок.

Беременным

Магний глицинат, благодаря своей высокой биодоступности и мягкому воздействию на желудок, является отличным выбором для беременных женщин, стремящихся поддерживать свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка.

Возрастным

Магний глицинат является эффективным и безопасным способом поддержания здоровья у возрастных людей. Помогает справляться с проблемами сердечно-сосудистой системы, облегчение мышечных судорог, укрепление иммунной системы, поддержка когнитивных функций, антиоксидантная защита, улучшение качества сна, снижение уровня стресса и тревожности.

Сравнение магния глицината с другими формами магния

Качество под контролем

Все продукты, выпускаемые компанией Cosmogenika, проходят тщательный контроль качества, что гарантирует их надежность и соответствие высоким стандартам. Мы обеспечиваем сертификацию и маркировку наших товаров в строгом соответствии с Постановлением Правительства РФ №886. Мы гордимся качеством нашей продукции и подтверждаем это всеми необходимыми юридическими документами.

Полезная информация

Магний глицинат можно принимать вместе с другими добавками и лекарствами, но важно учитывать возможные взаимодействия:

1. Кальций: Магний и кальций могут мешать усвоению друг друга, поэтому их рекомендуется принимать с разницей в несколько часов.
2. Железо: Магний может снижать всасывание железа, поэтому их также следует принимать раздельно.
3. Антибиотики: Магний может снижать эффективность некоторых антибиотиков (например, тетрациклинов и хинолонов). Следует принимать их с интервалом в 2-4 часа.
4. Лекарства для щитовидной железы: Магний может уменьшать эффективность препаратов для лечения щитовидной железы, поэтому важно соблюдать интервал в несколько часов.
5. Диуретики: Некоторые диуретики могут усиливать выведение магния из организма, что может привести к дефициту магния.

Перед началом приема магния глицината совместно с другими добавками или лекарствами рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных нежелательных взаимодействий и обеспечить максимальную пользу для здоровья.

Магний глицинат положительно влияет на качество сна благодаря своим расслабляющим и успокаивающим свойствам. Вот несколько ключевых аспектов его влияния на сон:
1. Расслабление мышц: Магний помогает расслабить мышцы, что может уменьшить ночные судороги и беспокойство, улучшая комфорт и способствуя более глубокому сну.
2. Успокаивающее действие на нервную систему: Магний участвует в регуляции нервной системы, помогая снижать уровень стресса и тревожности. Это способствует более легкому засыпанию и предотвращает частые пробуждения.
3. Регулирование уровня мелатонина: Магний играет роль в синтезе мелатонина — гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования. Поддержка нормального уровня мелатонина способствует улучшению качества сна.
4. Поддержка уровня ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты): Магний помогает увеличивать уровень ГАМК — нейромедиатора, который оказывает тормозящее действие на нервную систему, способствуя расслаблению и подготовке организма ко сну.
5. Снижение бессонницы: Исследования показывают, что прием магния может помочь уменьшить симптомы бессонницы, особенно у людей с низким уровнем магния в организме.
Таким образом, магний глицинат может быть полезен для улучшения качества сна, способствуя расслаблению, снижению стресса и поддержанию нормального биоритма. Однако для достижения максимального эффекта рекомендуется соблюдать режим сна и проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок.

1. Для улучшения сна: Многие люди замечают улучшение сна в течение первых нескольких дней или недели приема магния глицината. Регулярный прием перед сном может помочь быстрее расслабиться и улучшить качество сна.

2. Для уменьшения стресса и тревожности: Результаты могут проявиться через несколько недель регулярного приема. Магний глицинат помогает регулировать нервную систему и способствует уменьшению симптомов стресса и тревожности.

3. Для мышечной функции и уменьшения судорог: Некоторые люди замечают улучшение мышечных спазмов и судорог уже через несколько дней приема магния. Однако для устойчивых результатов может потребоваться несколько недель.

Рекомендации по приему
- Дозировка: Обычно рекомендуется принимать от 200 до 400 мг магния в день. Точная дозировка зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача.
- Регулярность: Для достижения наилучших результатов важно принимать магний глицинат регулярно, каждый день, в одно и то же время.
- Комбинация с пищей: Магний глицинат можно принимать как с пищей, так и натощак, однако некоторые люди могут испытывать дискомфорт в желудке при приеме натощак.

Индивидуальные особенности
- Чувствительность: Некоторые люди могут заметить результаты быстрее из-за высокой чувствительности к добавкам.
- Дефицит магния: Если у вас был дефицит магния, вы можете почувствовать улучшение быстрее, как только уровни магния в организме начнут нормализоваться.

Таким образом, для достижения заметных результатов при приеме магния глицината может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от цели приема и индивидуальных особенностей организма.

Да, богатые магнием продукты включают зелёные листовые овощи, орехи, семена, рыбу и цельные зерна. Однако, при значительном дефиците, добавки магния, такие как магний глицинат, могут быть более эффективными.

Рекомендуемые продукты

Made on
Tilda